C’est la fin des vacances de Noël en Polynésie. Les scolaires reprennent les cours… et leur sac-à-dos. L’occasion de faire un point sur le poids idéal dudit sac pour se préserver un maximum.

Bien préparer sa visite médicale, chez un chiro ou un autre professionnel de santé, est une étape importante. Anticiper la séance aide à mieux se rappeler la chronologie des douleurs et symptômes, à mieux décrire la douleur ressentie, à adopter le vocabulaire le plus juste pour expliquer ce que vous vivez. Une communication facilitée optimise […]

Le sommeil ayant un rôle prédominant sur notre santé globale, il est nécessaire de s’assurer que tout soit propice à une bonne nuit complète. Si l’on se réveille avec un mal de dos ou autres courbatures, il est important d’identifier la cause de ces inconforts pour nous permettre d’avoir un sommeil réparateur.